هناك عدة نقاط يجب التركيز عليها عند استخدام العصا

بصفتيأداة للمشي أحادية الجانب مدعومة باليد,يُعدّ العكاز مناسبًا لمرضى الشلل النصفي أو شلل أحد الأطراف السفلية ممن يتمتعون بقوة طبيعية في الأطراف العلوية أو عضلات الكتف. كما يُمكن استخدامه من قِبل كبار السن ذوي الإعاقة الحركية. عند استخدام العكاز، هناك بعض الأمور التي يجب الانتباه إليها. نأمل أن يكون هذا المقال مفيدًا لكم.

يلجأ بعض كبار السن، ممن لا يزالون يتمتعون بنشاط بدني، إلى استخدام العكاز. ويعتمدون عليه لا شعوريًا عند استخدامه، مما يؤدي تدريجيًا إلى انحراف مركز ثقلهم نحو جانب العكاز، الأمر الذي يُفاقم انحناء الظهر ويُقلل من قدرتهم على الحركة بسرعة أكبر. بعض النساء المسنات يشعرن بالقلق حيال المظهر الجمالي للعكاز، فيخترن استخدام عربة التسوق أو الدراجة للحفاظ على توازنهن، وهذا خطأ وخطير. فالمشي بالعكاز يُساعد على توزيع الوزن، ويُخفف الضغط على المفاصل، ويُقلل من احتمالية السقوط. أما استخدام عربة التسوق أو الدراجة فيُحد من نطاق الحركة، ولا يُوفر مرونة العكاز. لذا، يُرجى استخدام العكاز عند الضرورة فقط.
يُعدّ اختيار العصا المناسبة أمراً أساسياً للحفاظ على سلامة كبار السن وتعزيز قدرتهم على استخدامها. للاطلاع على كيفية اختيار العصا المناسبة، يُرجى مراجعة هذه المقالة.

يتطلب استخدام العصا قدراً معيناً من دعم الطرف العلوي، لذا ينبغي إجراء بعض تمارين عضلات الطرف العلوي وفقاً لذلك.قبل استخدام العصا,اضبط العصا على ارتفاع مناسب لك، وتأكد من أن المقبض ليس مرتخيًا أو به نتوءات تعيق الاستخدام. افحص أيضًا طرف العصا، وإذا كان متآكلًا، فاستبدله في أسرع وقت. عند المشي بالعصا، تجنب المشي على أرض زلقة أو غير مستوية لتجنب الانزلاق والسقوط، وإذا لزم الأمر، اطلب المساعدة من شخص ما، وتوخَّ الحذر الشديد عند المشي. عند الرغبة في الراحة، لا تضع العصا أولًا، بل اقترب ببطء من الكرسي حتى يصبح وركيك قريبين منه، ثم اجلس بثبات، وبعدها ضع العصا جانبًا. لكن لا تضع العصا بعيدًا جدًا حتى لا تضطر إلى الوصول إليها عند النهوض.
أخيرًا، إليك نصائح الصيانة. يُرجى وضع العصا في مكان جيد التهوية وجاف، وتجفيفها قبل التخزين أو الاستخدام بعد غسلها بالماء. تتطلب صيانة العصا أدوات ومعدات متخصصة. في حال وجود أي مشاكل تتعلق بالجودة، يُرجى التواصل مع المورّد للصيانة.