أصبحت "السقوط" السبب الرئيسي للوفاة بين كبار السن فوق 65 عامًا في الصين نتيجة الإصابات. وخلال "أسبوع التوعية الصحية لكبار السن" الذي أطلقته اللجنة الوطنية للصحة، تم إطلاق مشروع "العمل الوطني للتواصل والترويج الصحي لكبار السن 2019 (احترام كبار السن وبر الوالدين، والوقاية من السقوط، وطمأنة الأسرة)"، الذي أشرفت عليه إدارة صحة كبار السن التابعة للجنة الوطنية للصحة واستضافته الجمعية الصينية لعلم الشيخوخة، وذلك في الحادي عشر من الشهر. أصدرت سبع مؤسسات، بما في ذلك فرع التواصل مع كبار السن التابع للجمعية الصينية لعلم الشيخوخة وطب المسنين ومركز الأمراض المزمنة التابع للمركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها، بشكل مشترك "النصائح المشتركة لكبار السن للوقاية من السقوط" (يشار إليها فيما يلي باسم "النصائح")، داعية المجتمع بأسره إلى بذل الجهود لتعزيز الوعي الشخصي لكبار السن، وتعزيز إصلاح الشيخوخة لكبار السن في المنزل، والاهتمام بالخطر الجسيم للسقوط على صحة وحياة كبار السن.
تُشكل السقطات خطرًا جسيمًا على صحة كبار السن، فهي السبب الرئيسي للكسور الرضية لديهم. أكثر من نصف حالات كبار السن الذين يراجعون المؤسسات الطبية سنويًا بسبب الإصابات ناتجة عن السقوط. ومع تقدم العمر، يزداد خطر الإصابة أو الوفاة نتيجة السقوط. ترتبط السقطات لدى كبار السن بالشيخوخة والأمراض والبيئة وعوامل أخرى. قد يزيد من خطر السقوط تراجع ثبات المشية، وضعف البصر والسمع، وضعف قوة العضلات، وهشاشة العظام، وضعف التوازن، وأمراض الجهاز العصبي، وأمراض العيون، وأمراض العظام والمفاصل، والأمراض النفسية والمعرفية، وعدم راحة البيئة المنزلية. لذا، يُنصح باتخاذ تدابير وقائية للحد من السقطات. من الطرق الفعالة للوقاية من السقوط: رفع مستوى الوعي الصحي، وفهم المعلومات الصحية، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتطوير عادات صحية، وإزالة عوامل خطر السقوط في البيئة المحيطة، واستخدام الأدوات المساعدة بشكل صحيح. تُحسّن التمارين الرياضية المرونة والتوازن، وهما أمران بالغا الأهمية لكبار السن. كما يُنصح باتباع نمط حياة هادئ وبسيط. استدر وحرك رأسك ببطء، وانهض من السرير ببطء، وتحرك واخرج ببطء. إذا سقط المسن عرضًا، فلا يجب أن ينهض على عجل لتجنب إصابات ثانوية أكثر خطورة. ويجب التذكير على وجه الخصوص بأنه عند سقوط المسن، سواء أصيب أم لا، يجب عليه إبلاغ عائلته أو طبيبه في الوقت المناسب.
في "آراء تعزيز تطوير خدمات رعاية المسنين" الصادرة عن المكتب العام لمجلس الدولة، يُقترح تعزيز بناء البنية التحتية لخدمات رعاية المسنين، بما في ذلك تنفيذ مشروع تكييف منازل المسنين. وتؤكد التوصيات الصادرة هذه المرة على أن المنزل هو المكان الذي يكثر فيه سقوط كبار السن، وأن تهيئة بيئة منزلية ملائمة لهم تُسهم بفعالية في تقليل احتمالية سقوطهم. وتشمل هذه التهيئة عادةً ما يلي: تركيب درابزين على السلالم والممرات وغيرها من الأماكن؛ إزالة فرق الارتفاع بين العتبة والأرضية؛ إضافة كرسي لتغيير الأحذية بارتفاع مناسب مع درابزين؛ استبدال الأرضيات الزلقة بمواد مانعة للانزلاق؛ اختيار كرسي استحمام آمن وثابت، مع مراعاة وضعية الجلوس الصحيحة أثناء الاستحمام؛ إضافة درابزين بالقرب من منطقة الاستحمام والمرحاض؛ إضافة مصابيح استشعار في الممرات المشتركة بين غرف النوم والحمامات؛ اختيار سرير بارتفاع مناسب، ووضع مصباح طاولة يسهل الوصول إليه بجانبه. وفي الوقت نفسه، يمكن للمؤسسات المتخصصة تقييم وتنفيذ هذه التهيئة.