وأصبح "الشلالات" السبب الأول للوفاة بين كبار السن فوق 65 عاما في الصين بسبب الإصابة.خلال "أسبوع التوعية الصحية للمسنين" الذي أطلقته لجنة الصحة الوطنية، تم تنفيذ مشروع "الاتصال الوطني وتعزيز الصحة للمسنين 2019 (احترام كبار السن وطاعتهم، ومنع السقوط، والحفاظ على راحة الأسرة)"، والذي تم إطلاقه بتوجيه من إدارة صحة المسنين التابعة للجنة الصحة الوطنية واستضافته الجمعية الصينية لعلم الشيخوخة وعلم الشيخوخة، في الحادي عشر من الشهر الجاري.أصدرت سبع مؤسسات، بما في ذلك فرع التواصل الخاص بالشيخوخة التابع للجمعية الصينية لعلم الشيخوخة وطب الشيخوخة ومركز الأمراض المزمنة التابع للمركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها، بشكل مشترك النصائح المشتركة لكبار السن لمنع السقوط (المشار إليها فيما يلي باسم "النصائح" ) ، داعيا المجتمع بأسره إلى بذل الجهود لتعزيز الوعي الشخصي لكبار السن، وتعزيز إصلاح الشيخوخة لكبار السن في المنزل، والانتباه إلى التهديد الخطير للسقوط على صحة وحياة كبار السن.
تشكل الشلالات تهديدًا خطيرًا لصحة كبار السن.السبب الرئيسي للكسور المؤلمة لدى كبار السن هو السقوط.أكثر من نصف كبار السن الذين يأتون إلى المؤسسات الطبية كل عام بسبب الإصابات يكون سببها السقوط.وفي الوقت نفسه، كلما زاد عمر كبار السن، زاد خطر الإصابة أو الوفاة بسبب السقوط.ترتبط حالات السقوط عند كبار السن بالشيخوخة والمرض والبيئة وعوامل أخرى.تراجع استقرار المشية، والوظيفة البصرية والسمعية، وقوة العضلات، وتدهور العظام، ووظيفة التوازن، وأمراض الجهاز العصبي، وأمراض العيون، وأمراض العظام والمفاصل، والأمراض النفسية والمعرفية، وعدم الراحة في البيئة المنزلية قد يزيد من خطر السقوط .يقترح أنه يمكن منع السقوط والسيطرة عليه.إنها طريقة فعالة لمنع السقوط لتحسين الوعي الصحي، وفهم المعرفة الصحية، وتنفيذ التمارين العلمية بنشاط، وتطوير عادات جيدة، والقضاء على مخاطر السقوط في البيئة، واستخدام الأدوات المساعدة بشكل صحيح.يمكن أن تعزز التمارين الرياضية المرونة والتوازن، وهو أمر مهم جدًا لكبار السن.وفي الوقت نفسه، يتم استخدام كلمة "بطيء" في الحياة اليومية للمسنين.استدر وأدر رأسك ببطء، انهض وانهض من السرير ببطء، وتحرك واخرج ببطء.إذا سقط الرجل العجوز عن طريق الخطأ، فيجب عليه ألا ينهض على عجل لمنع حدوث إصابة ثانوية أكثر خطورة.وعلى وجه الخصوص، يجب التذكير بأنه عند سقوط كبار السن، سواء كانوا مصابين أم لا، يجب عليهم إبلاغ أسرهم أو أطبائهم في الوقت المناسب.
في الآراء حول تعزيز تطوير خدمات رعاية المسنين الصادرة عن المكتب العام لمجلس الدولة، يُقترح تعزيز بناء البنية التحتية لخدمات رعاية المسنين، بما في ذلك تنفيذ مشروع تكييف دار المسنين.تؤكد النصائح التي تم إصدارها هذه المرة أيضًا على أن المنزل هو المكان الذي يسقط فيه كبار السن بشكل متكرر، ويمكن لبيئة المنزل القديمة أن تقلل بشكل فعال من احتمالية سقوط كبار السن في المنزل.عادة ما يشمل التحول القديم في الراحة المنزلية ما يلي: وضع الدرابزين في السلالم والممرات والأماكن الأخرى؛القضاء على فرق الارتفاع بين العتبة والأرض؛أضف مقعدًا لتغيير الأحذية بارتفاع ودرابزين مناسبين؛استبدال الأرض الزلقة بمواد مضادة للانزلاق؛يجب اختيار كرسي الاستحمام الآمن والمستقر، واعتماد وضعية الجلوس للاستحمام؛أضف درابزين بالقرب من منطقة الاستحمام والمرحاض؛إضافة مصابيح تحريضية في الممرات المشتركة من غرفة النوم إلى الحمام؛اختيار سرير بارتفاع مناسب، وضبط مصباح طاولة يسهل الوصول إليه بجانب السرير.وفي الوقت نفسه، يمكن تقييم وتنفيذ التحول في شيخوخة المنزل من قبل المؤسسات المهنية.
وقت النشر: 30 ديسمبر 2022