هل العكازات أسهل من المشي؟

عندما تنشأ إصابة أو مرض أو قابلية للتنقل ، يمكن أن يؤدي وجود الجهاز المساعدة الصحيح إلى إحداث اختلاف في الاستقلال ونوعية الحياة. اثنان من الخيارات الأكثر شيوعا هي العكازات والمشاة ، ولكن أي واحد هو حقا الخيار أسهل؟ هناك إيجابيات وسلبيات للنظر في كل منها.

عكازاتاسمح لك بالحفاظ على يديك مع توفير مستويات متفاوتة من الإغاثة الحاملة للوزن لساقيك. هذا يعزز المزيد من الحركة الطبيعية مقارنة بمشي خلط المطلوب مع المشاة. تشغل العكازات أيضًا الحد الأدنى من المساحة ، وهي ميزة في أماكن ضيقة مثل المركبات أو الشقق الصغيرة. ومع ذلك ، فإن العكازات تتطلب قوة كبيرة في الجزء العلوي من الجسم ويمكن أن تؤدي إلى انزعاج تحت الإبط أو الغضب مع مرور الوقت.

مشاةهي بشكل عام هو الخيار الأكثر استقرارًا وأكثر أمانًا ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل التوازن أو الضعف في جوهرهم وساقتهم. توفر نقاط الاتصال المتعددة مع الأرض قاعدة دعم قوية تقلل إلى حد كبير من مخاطر السقوط. يمكن للمشاة ذات العجلات أو الزلاجات أن تجعلهم أسهل في المناورة مسافات أطول أيضًا. لكنها تقيد يديك ، ويمكن أن يكون من الصعب نقلها ، وقد تتطلب مساحة أكبر للتنقل في المنزل.

من وجهة نظر القدرة المادية ، تضع العكازات المزيد من الضغط على الجزء العلوي من الجسممشاةاطلب المزيد من قلبك وساقيك. سوء القدرة على التحمل أو قوة الذراع/القبضة المحدودة يمكن أن تستبعد عكازات. بينما يضع المشاة طلبًا أقل من الجزء العلوي من الجسم ، فأنت بحاجة إلى قوة الساق لرفع وزنك مع كل خطوة.

العوامل البيئية مثل الدرج أو التضاريس غير المستوية أو عدم وجود سلالم يمكن أن تجعل العكازات أو المشاة تحديًا كبيرًا للاستخدام. قد تكون المساحات الداخلية التي تحتوي على الكثير من العقبات أسهل مع ملف تعريف العكازات الأصغر. لكن المشاة يمكن أن يكون من الأفضل إذا كنت تفتح في الغالب مسطحات مسطحة.

هناك أيضًا مسألة القدرة الشخصية والتنسيق والتعتاد ببساطة على استخدام الأجهزة بشكل صحيح. يمكن للمعالج المهني تقييم احتياجاتك وتقديم التوجيه. في كثير من الأحيان ، يعد استخدام مزيج من العكازات والمشاة لظروف مختلفة مثالية.

في النهاية ، لا يوجد خيار أسهل نهائي بين العكازات والمشاة. يتعلق الأمر بقدراتك المادية الفريدة ، والقيود ، واستيعاب احتياجات نمط حياتك المحددة. إعطاء الأولوية للسلامة أولاً ، خذ الأمور ببطء ، ولا تخف من طلب المساعدة عند الاقتضاء.