هل العكازات أسهل من المشاية؟

عند حدوث إصابة أو مرض أو مشكلة في الحركة، فإن استخدام الجهاز المساعد المناسب يُحدث فرقًا كبيرًا في استقلالية الشخص وجودة حياته. العكازات والمشايات من أكثر الخيارات شيوعًا، ولكن أيهما الخيار الأسهل حقًا؟ لكل منهما إيجابيات وسلبيات يجب مراعاتها.

العكازاتتسمح لك العكازات بإبقاء يديك حرتين مع توفير مستويات متفاوتة من تخفيف وزن ساقيك. هذا يعزز حركة طبيعية أكثر مقارنةً بالمشي المتثاقل المطلوب مع المشايات. كما أنها تشغل مساحة صغيرة، وهي ميزة في الأماكن الضيقة مثل المركبات أو الشقق الصغيرة. مع ذلك، تتطلب العكازات قوة كبيرة في الجزء العلوي من الجسم، وقد تؤدي إلى انزعاج أو احتكاك تحت الإبط مع مرور الوقت.

المشاةعادةً ما تكون المشايات ذات العجلات أو الزلاجات الخيار الأكثر ثباتًا وأمانًا، خاصةً لمن يعانون من مشاكل في التوازن أو ضعف في عضلاتهم الأساسية وأرجلهم. توفر نقاط التلامس المتعددة مع الأرض قاعدة دعم متينة تقلل بشكل كبير من خطر السقوط. كما تُسهّل المشايات ذات العجلات أو الزلاجات مناورتها لمسافات أطول. لكنها تُقيّد حركة اليدين، وقد يصعب نقلها، وقد تتطلب مساحة أكبر للتنقل داخل المنزل.

من وجهة نظر القدرة البدنية، تضع العكازات المزيد من الضغط على الجزء العلوي من جسمك أثناءالمشاةيتطلب الأمر جهدًا أكبر من عضلات جذعك وساقيك. ضعف القدرة على التحمل أو ضعف قوة الذراع/القبضة قد يمنع استخدام العكازات. مع أن المشايات تتطلب جهدًا أقل من الجزء العلوي من الجسم، إلا أنك تحتاج إلى قوة ساقيك لرفع وزنك مع كل خطوة.

قد تجعل العوامل البيئية، كالسلالم والتضاريس غير المستوية أو نقص المنحدرات، استخدام العكازات أو المشايات صعبًا للغاية. قد يكون استخدام العكازات الصغيرة في الأماكن المغلقة أسهل، لكن المشايات قد تكون خيارًا أفضل إذا كانت مساحاتك مفتوحة ومسطحة في الغالب.

هناك أيضًا مسألة القدرة الشخصية والتنسيق والتعود على استخدام الأجهزة بشكل صحيح. يمكن لأخصائي العلاج المهني تقييم احتياجاتك وتقديم التوجيه. غالبًا ما يكون استخدام مزيج من العكازات والمشايات مناسبًا لظروف مختلفة.

في النهاية، لا يوجد خيار أسهل بالتأكيد بين العكازات والمشايات. يعتمد الأمر على قدراتك البدنية الفريدة، وحدودك، ومراعاة احتياجات نمط حياتك الخاصة. أعطِ الأولوية للسلامة، وتأنَّ في الأمور، ولا تتردد في طلب المساعدة عند الحاجة.